Január 16-án kezdtem ugye a diétámat tornával egybekötve. Először gyorsan megindult a kiló lefele, de sajna volt olyan, hogy ugyanolyan gyorsan vissza is csúszott, főleg ha nem bírtam valaminek ellenállni, és 3-as kódos ételt (amit délig lehetne csak enni) délután vagy este ettem. De a felüléseket minden nap csináltam, csinálom. Február 16-án, egy hónappal a fogyókúrám kezdetéhez képest reggel mikor a mérlegre álltam, és elővettem a centimet, nem akartam hinni a szememnek. Eredmény 3 kiló mínusz. Hasból 4,5cm mínusz, és combból 4cm mínusz! Van még mi lejjebb menjen, nem adom fel. Próbálom tartani a diétát több kevesebb sikerrel, és minden nap 60-70 felülést megcsinálok! Nyárig még van időm. És remélem is sikerül amit szeretnék elérni!
Dodo!Ez Szuper eredmény!!!!Nekem is "csak" 4kg ment le (centit most mérem majd 3 hét múlva).Mindenhol azt írják ez a normális mert így nem nyúlik meg a bőr ;)Nyára tuti eléred a csúcs formád te alapból is olyan kis vékony vagy :)
VálaszTörlés